Fatiga

La fatiga es una sensación de cansancio, cansancio o falta de energía.

Hay muchas posibles causas de la fatiga, incluyendo

Anemia (incluyendo anemia por deficiencia de hierro); La depresión o dolor; La deficiencia de hierro (sin anemia); Los medicamentos como sedantes o antidepresivos; El dolor persistente; Los trastornos del sueño como el insomnio, la apnea obstructiva del sueño o narcolepsia; glándula tiroides que es poco activa o hiperactiva; El uso de alcohol o drogas como la cocaína o narcóticos, especialmente con el uso regular

enfermedad de Addison; La anorexia nerviosa u otros trastornos de la alimentación; Artritis, incluyendo la artritis reumatoide juvenil; Las enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso sistémico; Cáncer; Insuficiencia cardíaca congestiva; Diabetes; fibromialgia; Infección, especialmente uno que toma mucho tiempo para recuperarse o tratar, tales como endocarditis bacteriana (infección del músculo del corazón o válvulas), infecciones parasitarias, la hepatitis, el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) del SIDA, la tuberculosis y mononucleosis; Enfermedad del riñón; Enfermedad del higado; Desnutrición

La fatiga es diferente de somnolencia. Somnolencia es la sensación de la necesidad de dormir. La fatiga es una falta de energía y motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento de no importar qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.

Estos son algunos consejos para reducir la fatiga

Llame a su médico de inmediato si

Su médico le realizará un examen físico completo, prestando especial atención al corazón, los ganglios linfáticos, la tiroides, el abdomen y el sistema nervioso. Se le preguntará sobre su historia clínica, los síntomas y su estilo de vida, hábitos y sentimientos.

Dormir lo suficiente cada noche .; Coma una dieta saludable y bien balanceada, y beber mucha agua durante todo el día .; Hacer ejercicio regularmente.; Aprender mejores maneras de relajarse. Probar el yoga o la meditación .; Mantener un trabajo razonable y horario personal .; Cambiar o reducir su estrés, si es posible. Por ejemplo, tomar unas vacaciones o resolver problemas de relación .; Tomar un complejo multivitamínico. Hable con su médico acerca de lo que es mejor para usted .; Evitar el alcohol, la nicotina y el consumo de drogas.

Usted está confundido o mareado; Tiene visión borrosa; Usted tiene poco o nada de orina, o reciente hinchazón y aumento de peso; Usted tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo o de suicidarse

Tiene debilidad inexplicable o fatiga, especialmente si también tiene fiebre o pérdida de peso involuntaria; Tiene estreñimiento, sequedad de la piel, aumento de peso, o si no puede tolerar el frío; Usted se despierta y se vuelve a dormir muchas veces durante la noche; Tiene dolores de cabeza; Usted está tomando algún medicamento, con receta o sin receta, o el uso de fármacos que pueden causar fatiga o somnolencia; Se siente triste o deprimido; Tiene insomnio

¿Cuánto tiempo ha tenido la fatiga? ¿Se desarrolló recientemente o hace un tiempo ?; ¿Ha tenido la fatiga en el pasado? Si es así, ¿tiende a ocurrir en ciclos regulares ?; ¿Cuantas horas duermes cada noche?; ¿Tiene problemas para dormir? ¿Se despierta durante la noche ?; ¿Se despierta por la mañana sintiéndose descansado o fatigado ?; ¿Ronca o alguna persona que duerme cerca de usted dice que ronca ?; ¿Alguien ha notado que usted deja de respirar por períodos cortos de tiempo durante el sueño ?; ¿Se siente cansado o fatigado durante todo el día? ¿Tiende a empeorar a medida que avanza el día o permanecer sobre la misma ?; ¿Se siente aburrido, estresado, infeliz o decepcionado ?; ¿Cómo son sus relaciones ?; ¿Alguien en su vida recientemente fallecido ?; ¿Ha tenido una mayor actividad (mental o física) últimamente ?; ¿Cómo es tu dieta?; ¿Usted consigue ejercicio regular ?; ¿Tiene otros síntomas como dolor, dolores de cabeza o náuseas ?; ¿Ha tenido algún cambio en el apetito (arriba o abajo) o el peso (arriba o abajo) ?; ¿Toma algún medicamento de venta con receta o sin receta? ¿Cuáles?

Análisis de sangre para verificar si hay anemia, la diabetes, las enfermedades inflamatorias y posible infección; pruebas de función renal; Pruebas de función hepática; Las pruebas de función tiroidea; El análisis de orina