los niveles de colesterol en la sangre

El colesterol es una grasa (también llamada lípido) que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. El exceso de colesterol malo puede aumentar sus probabilidades de conseguir enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros problemas.

Una prueba de colesterol se hace para diagnosticar un trastorno de los lípidos. Algunas directrices recomiendan tener su primera prueba de colesterol de detección a la edad de 20. Cada uno debe tener su primera prueba de detección a los 35 años en los hombres y 45 años en las mujeres. (Nota: Diferentes expertos recomiendan diferentes edades de partida.)

Colesterol total – todos los colesteroles combinados; el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) – a menudo llamado colesterol “bueno”; lipoproteína (LDL) de baja densidad – a menudo llamado colesterol “malo”

Tener sobrepeso; Falta de ejercicio

Hay muchos tipos de colesterol. Los siguientes son los más son

Los pasos que puede tomar para mejorar sus niveles de colesterol y ayudar a prevenir enfermedades del corazón y un ataque al corazón incluyen

Los niveles altos de colesterol pueden conducir al endurecimiento de las arterias, también llamado aterosclerosis. Esto ocurre cuando la grasa, el colesterol y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias y forman estructuras duras llamadas placas.

Diabetes; Enfermedad del riñón; Sindrome de Ovario poliquistico; El embarazo y otras condiciones que aumentan los niveles de hormonas femeninas; glándula tiroides hipoactiva

hiperlipidemia familiar combinada; disbetalipoproteinemia; Hipercolesterolemia familiar; La hipertrigliceridemia familiar

LDL: 70 a 130 mg / dl (los números más bajos son mejores); HDL: más de 50 mg / dL (los números altos son mejores); El colesterol total: menos de 200 mg / dl (los números más bajos son mejores); Triglicéridos: 10 a 150 mg / dL (los números más bajos son mejores)

azúcar en la sangre (glucosa): prueba para detectar la diabetes; pruebas de función renal; Las pruebas de función tiroidea para buscar una glándula tiroides hipoactiva

Dejar de fumar. Este es el único cambio más grande que puede hacer para reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Comer alimentos que son naturalmente bajos en grasa. Estos incluyen granos enteros, frutas y verduras .; Use productos bajos en grasa aderezos, salsas y aderezos .; Evitar los alimentos que son altos en grasas saturadas .; Hacer ejercicio regularmente; Bajar de peso si tiene sobrepeso

Tu edad; Independientemente de si usted tiene enfermedad del corazón, diabetes, u otros problemas de la circulación; Si usted fuma o tiene sobrepeso; Si usted tiene presión arterial alta o diabetes

Si usted tiene enfermedad del corazón o diabetes; Si usted está en riesgo de enfermedad cardíaca (incluso si todavía no tiene problemas de corazón)